pentru dureri articulare

O mare varietate de suplimente pot ajuta la ameliorarea durerii și inflamației cauzate de problemele de sănătate articulare, cum ar fi osteoartrita. Aceste suplimente funcționează de obicei prin reducerea inflamației sau protejarea cartilajului, materialul care se odihnește între oase în articulații și le împiedică să se frece între ele. Unele dintre aceste suplimente promovează, de asemenea, un sistem imunitar sănătos, în timp ce altele ajută la reducerea nevoii de medicamente, cum ar fi medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene.

suplimente pentru dureri articulare

Când alegeți un supliment pentru durerile articulare, asigurați-vă că citiți cu atenție eticheta și comparați ingredientele cu alte suplimente care conțin cantități similare din fiecare ingredient. De asemenea, este important să luați în considerare situația dvs. particulară, cum ar fi vârsta și istoricul medical. Acest lucru vă va ajuta să găsiți suplimentele potrivite pentru nevoile dvs.

Există zeci de suplimente diferite care pretind că ameliorează durerile articulare, dar nu toate sunt egale. Multe conțin ingrediente care nu au niciun beneficiu dovedit pentru persoanele cu probleme articulare, iar unele ar putea fi chiar dăunătoare. În plus, unele dintre aceste suplimente nu sunt eficiente sau pot interacționa cu anumite medicamente, cum ar fi diluanții de sânge.

Suplimente pentru dureri articulare

Cele mai bune suplimente pentru durerile articulare sunt făcute din ingrediente care se găsesc deja în organism și s-a dovedit că beneficiază de sănătatea articulațiilor. Unele dintre aceste suplimente includ vitamina E, care este un antioxidant despre care se crede că încetinește progresia osteoartritei și promovează creșterea de noi celule de cartilaj. O altă alegere comună este turmericul, un condiment care este rudă cu ghimbir. Acest condiment conține un compus numit curcumină, care pare să aibă proprietăți de calmare a durerii.

Crema cu capsaicina, care provine din ardeii iute folositi in mancarurile picante, poate reduce semnificativ durerea prin scaderea nivelului de substanta P, o substanta chimica naturala secretata de nervi si celulele inflamatorii care trimite semnale de durere catre creier. Această cremă poate fi aplicată pe piele, permițându-i să pătrundă mai adânc în țesuturi, unde acționează pentru a bloca receptorii durerii.

Glucozamina și condroitina sunt două ingrediente care apar în mod natural în cartilajul organismului și s-a dovedit că încetinesc descompunerea cartilajului care apare în cazul osteoartritei. Multe studii au arătat că glucozamina și condroitina pot reduce durerea și rigiditatea la cei cu osteoartrita la genunchi. Aceste ingrediente sunt de obicei luate în combinație, care se numește un produs de glucozamină și condroitină.

Un produs cu un amestec cuprinzător de ingrediente, inclusiv sulfat de glucozamină și sulfat de condroitină, este Suplimentul de sprijin pentru articulații Animal Flex de la Nordic Naturals. Acest produs vine în 44 de pachete cu o singură porție, fiind ușor de transportat cu tine și de luat în orice moment. Acest produs include, de asemenea, acid hialuronic, care poate lubrifia articulațiile și poate reduce durerea și rigiditatea, și extract de Boswellia serrata, care s-a dovedit a avea proprietăți antiinflamatorii. Acest supliment este testat de terți și produs într-o unitate certificată GMP. Acest lucru asigură calitate și siguranță.